Huzursuz Bacak Sendromu Neden Olur? Tedavisi Nedir?

Huzursuz bacak sendromu bacaklarda görülen ve oldukça rahatsızlık veren bir durumdur. En belirgin özelliği hareket halinde değil, dinlenme halindeyken ortaya çıkmasıdır.

Rahatsız edici bir şekilde bacaklara baskı yapan ve bacağı hareket etmeye zorlayan bir durumdur. Birçok kişide yayın olarak görülen bu hastalığa hamilelikte de yaygın olarak rastlanmaktadır. Huzursuz bacak sendromu nedir, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir ve çok daha fazlası yazının devamında...

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?

Bacaklarda özellikle dinlenme halinde ve hareketsiz olunan zamanlarda ortaya çıkan huzursuz bacak sendromu, temelde nörolojik bir sebebe dayanan bir hastalıktır.

Bazı temel belirtilerine göre tanı konulan huzursuz bacak sendromunda tedavi ile büyük ölçüde bu hastalıktan kurtulmak mümkündür. Birçok farklı durumda ve altta yatan başka sebeplerde de ortaya çıkabilen bir hastalık olduğu için şikayetler artmadan doktora başvurulmalıdır.

Huzursuz Bacak Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Huzursuz bacak sendromunun en yaygın görülen belirtileri şunlardır:

• Bacaklarda karıncalanma
• Bacaklarda yanma veya çekilme
• Dinlenirken ağrının artması
• Hareket edince geçici rahatlama
• Uykuda rahatsızlık ve uyanmama

Bu belirtilerin giderek artması ve şiddetli hale gelmesi durumunda hemen tedaviye başlanması gerekir.

Huzursuz Bacak Sendromu Tedavisi

Huzursuz bacak sendromu tedavisi için öncelikle tanı konması gerekir. Tanı için herhangi bir test ya da tahlil yoktur. Şikayetlere göre belirtiler tespit edilerek tanı konur. Ardından tedavi için doktor önderliğinde verilen reçete ile tedaviye başlanabilir. Genelde demir tedavisi ilk yapılan yöntemdir. Diğer bir yöntem ise sinir sistemi ilaçlarına başlanabilir. Bunun dışında evde uygulanabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri de yapılabilir.

Huzursuz Bacak Sendromu için Hangi Bölüme Gitmeliyim?

Huzursuz bacak sendromu genel olarak nörolojik bir durum olduğu için ilk olarak nöroloji bölümüne gidilebilir. Burada yapılan tedaviler işe yaramazsa başka bölümlere doktor yönlendirmesi yapabilir. Bundan sonra hematoloji veya uyku merkezlerine de yönlendirilir.

Huzursuz Bacak Sendromunu Önlemek için Ne Yapılmalı?

Huzursuz bacak sendromunu önlemek için bazı önlemler alınabilir. Beslenme çeşitliliği, demir ağırlıklı beslenme ve bazı hareketler yapılarak önlem alınabilir. Belirtiler olmaya başladığında ise şiddetli hale gelmeden tedaviye başlanması önerilir.

Huzursuz Bacak Sendromu Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Huzursuz bacak sendromu, hayati sağlık sorunlarına sebep olacak bir durum değildir. Hayati bir tehlike oluşturmaz ancak ciddi şekilde günlük yaşamda huzursuzluk yaratabilir. Tedavi edilmediğinde giderek çok daha fazla artar ve günlük hayatta ciddi anlamda rahatsızlık verebilir.

Huzursuz bacak sendromu tedavi edilmediğinde meydana gelebilecek sorunlar şunlardır:

• Uyku bozukluğu
• Huzursuz uyku
• Günlük hayat kalitesini olumsuz etkileme
• Uyku bozukluğu nedeniyle günlük yaşamda anksiyete belirtileri

Bu yüzden günlük yaşam kalitesini düşürdüğü ve odaklanma sorunu gibi huzursuzluklar yarattığı için huzursuz bacak sendromunun tedavisinin yapılması da çok daha iyi olacaktır.

Huzursuz Bacak Sendromuna Evde Yapılabilecekler

Huzursuz bacak sendromu olduğunda evde de bazı değişiklikler ve basit uygulamalar yaparak geçici azaltmalar yapabilirsiniz.

Bu yöntemler:

• Kafein tüketimini azaltmak
• Uzun süre sabit kalmamak
• Bacaklara sıcak - soğuk uygulama
• Ilımlı egzersizler

Bunları uygulayarak tamamen huzursuz bacak sendromunu geçiremezsiniz ancak geçici rahatlama sağlayabilirsiniz. Bunlar sayesinde en azından kısmen de olsa hayat kalitenizi düzelterek daha rahat bir uyku ve günlük hayata sahip olabilirsiniz.

Huzursuz Bacak Sendromu Nörolojik Mi?

Huzursuz bacak sendromu sıkıntısında ilk olarak akla nörolojik olduğu gelir. Bu yüzden tedavi amacıyla doktora başvurulmak istendiğinde nöroloji bölümüne gidilmesi gerekir. Beyindeki dopaminle ilgili bir sıkıntı olduğu için nörolojiktir.

Hatta genel olarak nörolojik olduğu da düşünülür. Yalnızca demir eksikliğinden bile olsa temelde yine nörolojik olduğu akla gelmelidir. Nörolojik amaçla uygulanan tedaviler fayda etmezse daha sonra doktor tarafından başka bölümlere yönlendirme yapılabilir.

Huzursuz Bacak Sendromuna Hacamat İyi Gelir mi?

Huzursuz bacak sendromu için halk arasında yaygın olarak tercih edilen hacamat için bilimsel bir fayda sağladığına yönelik kanıt yoktur. Bilimsel olarak ispatlanan herhangi bir faydası olmadığı gibi enfeksiyon gibi durumlara da sebep olabileceği için hacamat tavsiye edilmez.

Bu yüzden herhangi bir sıkıntı olması durumunda tedavi için doktora başvurmak gerekir. Bu sayede doktor tarafından uygulanan tedavilerle kısa sürede rahatlama sağlanabilir.