Astım Hastaları İçin Yatak Seçimi

Nefes yollarını engelleyerek kişilerin yaşam kalitesinde düşüşe sebebiyet veren ve ciddi bir kronik hastalık olarak bilinen astım, gündelik yaşamı büyük ölçüde etkiler. Astım hastalığına sahip kişiler için yalnızca gündüzleri bulunulan ortamlar kadar gece yatılan yatak odası ve yataklarda büyük bir önem arz eder. 

Uyku sırasında astıma sahip kişilerin soluduğu hava nem, akar ve toz gibi faktörlerden oldukça fazla etkilenir. Bu sebeplerden dolayı astım hastalarının yapacağı yatak seçimi, uyku deneyimlerini düzenlemek için dikkatli bir şekilde değerlendirilmelidir. Yatak yapımı sırasında kullanılan malzemeler ve oda içerisindeki havaya kadar daha pek çok faktör astım hastalarının tetiklenebilmesi için gerekli sebeplerdir.

Yatak Seçimi Astım Hastaları İçin Neden Bu Kadar Önemlidir?

Gece boyunca tetiklenme belirtileri gösteren bir hastalık olan astım, yatak üzerinde biriken toz ve akarlardan büyük ölçüde etkilenir. Mikroskobik canlılar olarak bilinen akarlar, astım hastalığını tetikleyen büyük bir etkendir. Anti-alerjik yatak seçimi yapılması bu tetikleyicilerin azalmasına yardımcı olacaktır.

Yatak Koruyucu Kılıf ve Astım İlişkisi

Astım hastaları için yatak seçimini doğru yapmak kadar yatak kılıflarının seçilmesi de önemli bir kriterdir.

Astım hastaları için en doğru yatak kılıfı seçimleri şöyledir;

• Yıkanabilir Kılıflar
• Anti-Alerjik Kılıflar
• Nefes Alabilen Kılıflar

Sağlıklı bir yatak seçiminde dikkat edilmesi gereken noktalardır. Toz akarlarının büyük bir ölçüde azaltılabilmesi için koruyucu kılıfların en az 60 derecede sıcak su ile yıkanması gerekir.

Astım Hastaları İçin Havalandırmaya Uygun Yatak Seçimi

Yatak seçimi yaparken astım hastaları hava geçirgenliği özelliği olup olmamasına dikkat ederek yatak seçimi yapmalıdır. Hava geçirgenliği yüksek olan yatakları seçmek nemin yatakta tutulması olasılığını azaltacağından küflenme ihtimalini de ortadan kaldırır. Nemli ortamlar akarların üreyebileceği ortamlardır. Bu nedenle sadece yatak odasının havalandırılması yeterli değildir, aynı zamanda yataklarında hava geçirgen olması gerekir.

Astım ve Yatak Sertliği İlişkisi

Yatakların yumuşak veya sert olması kişisel tercihlere bağlı olarak değişen opsiyonlardan birisidir. Ancak yatak seçimi yapılacağı sırada astım hastaları için önerilen yataklar genellikle orta sertliğe sahip yatak modelleri olmaktadır.

Aşırı yumuşak ve içe gömülen yataklarda kişiler nefes almakta zorlanacağından astım krizleri tetiklenebilir. Bu nedenle de astım hastaları vücut formuna uygun ve orta sertliğe sahip yatakları tercih etmelidir.

Hangi Yatak Malzemeleri Astım Hastaları İçin Tercih Edilebilir?

Astım hastaları için en çok önerilen ve uygun görülen yatak modelleri lateks ve visco malzemelerden üretilmiş yataklardır. Bu malzemeden üretilen yataklar özellikle hava sirkülasyonuna sahip ve toz akarı oluşumunu engelleyen türden yatak modelleridir. Malzemeler yatakların hem daha hijyen olmasına hem de daha uzun süreli kullanılmasına yardımcı olan önemli kriterleri oluşturur.

Anti- Alerjik Yataklar ve Astım

Astım hastaları için özellikle üretilmiş olan anti-alerjik yataklar, bakteri ya da mantar oluşumunu önleyici özellikte materyaller kullanılarak tasarlanmıştır. Nefes yollarının tıkanmasını önleyen bu yatak modelleri, yatakların içerisinde mikroorganizmaların üremesini engelleyen bazı özellikler taşır. Böylelikle kişiler geceleri kesintisiz ve astım atakları yaşamadan uykuya dalabilir.

Toz Akarlarına Özel Olarak Üretilen Yatak Modelleri

Bazı yatak modelleri özel olarak toz akarlarına karşı üretilen modellerden oluşmaktadır. Bu yatak modelleri astım hastalığına sahip kişiler için çok ciddi olumlu avantajlar sunar. Yüzeyleri toz akarlarının yerleşmesini ve tutunmasını önleyici tarzda tasarlandığından kişilerin çok daha ve derin bir uyku geçirmesine olanak tanır.

Astım Hastaları İçin Uyku Ortamı ve Sıcaklık Faktörleri

Yatak modellerinin astım hastalığı için uygun olması kadar, uyunan yer ve ortamın çeşitli durumu da astım faktörlerini etkileyen durumlar arasında yer alır. Nem dengesi ve ortam sıcaklığı astım hastaları için uygun değilse, gece boyunca kişiler astım krizine yakalanabilir.

Oda sıcaklığının astım hastaları için 20 ila 22 derece arasında olmasının yanı sıra nem oranının da %50 ila %60 civarında olması önerilmektedir. Tüm bu koşullar sağlandığında astım hastası kişiler kesintisiz ve sorunsuz bir uyku geçirebilir.

Astım Hastaları İçin En Doğru Yataklar

Astım hastalığı için doğru bir yatak seçimi şöyle olmalıdır;

• Anti- alerjik yatak modelleri
• Yatak koruyucu
• Malzemelerin kalitesi
• Hava geçirgenliği

Faktörlerinin tümünün bir arada değerlendirilmesi ve seçilmesi astım hastaları için doğru yatağı bulmak adına önemlidir.